Providing you with simple, non-invasive tests with accurate results and great support for your healthcare solutions.
Height, weight, BMI, Waist circumference, hip circumference, waist-to-hip ratio%body fat, % lean body mass
If available, nutrigenetic, inflammation and detoxification profile is recommended.
Nutrition- and Gastrointestinal-focused physical exam
Comprehensive Intake Form including medical questionnaires. (แบบสอบถาม)
Food Hypersensitivity, Leaky Gut, Indigestion, Constipation, Allergies, Dermatitis, Autoimmune, Malnutrition
ปัญหาอะไรบ้างที่ควรเข้าสู่โปรแกรม 5R
มีลมในท้อง
ปวดกระเพาะอาหาร
ท้องผูกหรือ ท้องเสีย
แพ้อาหาร
ปัญหาอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร
ปัญหาด้านอารมณ์เช่น วิตกกังวล หรือซึมเศร้า
สมาธิไม่ดีหรือปัญหาการนอนหลับ
อ่อนเพลียเรื้อรัง
ผื่นผิวหนังอักเสบสิว ปัญหาทางผิวหนังอื่นๆ
ติดเชื้อซ้ำซ้อน
ภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง
ปวดเรื้อรัง
หลีกเลี่ยงอาหารที่ผลเสียต่อลำไส้เช่น อาหารที่ตรวจพบว่าแพ้ สารเคมี อาหารที่มีสารเจือปนอาหารที่มีจุลินทรีย์ที่ไม่ดี เช่น มีพยาธิและเชื้อราและหลีกเลี่ยงการใช้ยาโดยที่ไม่จำเป็น ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงความเครียดเพราะเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้การย่อยอาหารอ่อนแอลง โดยเฉพาะความเครียดที่มากเกินไป
คนที่มีการย่อยอาหารไม่ดี การเพิ่มยน้ำย่อยที่จำเป็น เช่น น้ำย่อยโปรตีน (proteases) น้ำย่อยไขมัน (lipase) น้ำย่อยแป้ง (amylase) กรดไฮโดรคลอริก และน้ำดี อาจจะช่วยทำให้การย่อยสมบูรณ์ขึ้น ช่วยให้ลำไส้เกิดการสมานตัวได้ดีขึ้น
เพื่อให้ระบบนิเวศน์ในลำไส้กลับมาสมดุลควรเพิ่มการได้รับจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ ทั้งจากอาหารปกติ และอาหารเสริม (probiotics) เชื้อแบคทีเรียที่อยู่ในลำไส้ของเรามีส่วนสำคัญในการที่ทำให้ระบบการย่อยทำงานได้อย่างเป็นปกติและการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นผ่านผนังลำไส้เกิดขึ้นได้
การซ่อมแซมเซลล์ผนังลำไส้ด้วยสารอาหารที่ให้เพียงระยะสั้นๆ ได้แก่ Zinc, Glutamine, Vitamin A, C, E และ D, Acetylcysteine, NAG, Omega-3, Whey, Colostrum และอื่นๆ
ระยะนี้เป็นการรักษาดูแลสุขภาพเพื่อประโยชน์ระยะยาวเช่น การดูแลเรื่องการนอนหลับ การออกกำลังกาย การจัดการความเครียด อาหารเพราะทุกอย่างเหล่านี้มีผลกระทบต่อลำไส้ทั้งหมด การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วย ไฟโตนิวเทรียนและสารต่อต้านการอักเสบโดยธรรมชาติ การรับประทานผักและผลไม้มากๆล้วนแล้วแต่เป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้สุขภาพลำไส้ดีได้อย่างเหมาะสม
21-day Comprehensive Elimination Diet + anti-inflammatory foods + elimination of any foods promoting GI reactions
Soluble fiber foods, such asoatmeal/oat bran, cooked or canned fruits and vegetablesAnti-inflammatorymedical food
Exercise: Daily activity, as tolerated,preferably outdoors (sunshine)Yoga and other mindfulness activities.
Sleep: Full complement, as determined for individual patient.
Psycho-social: Stress assessment, management program, encourage social connections,activities that are meaningful and pleasurable for the individual.
Vitamins: High quality daily multivitamin with chelated minerals. If using antacid or proton pump inhibitor, replenish vitamin B12, folate.
Periodic contact by functional nutrition practitioner. Return to clinic in 3 weeks to begin food reintroduction.
Height, weight, BMI, Waist circumference, hip circumference, waist-to-hip ratio%body fat, % lean body mass
If available, nutrigenetic, inflammation and detoxification profile is recommended.
Nutrition- and Gastrointestinal-focused physical exam
Comprehensive Intake Form including medical questionnaires. (แบบสอบถาม)
Food Hypersensitivity, Leaky Gut, Indigestion, Constipation, Allergies, Dermatitis, Autoimmune, Malnutrition
ปัญหาอะไรบ้างที่ควรเข้าสู่โปรแกรม 5R
มีลมในท้อง
ปวดกระเพาะอาหาร
ท้องผูกหรือ ท้องเสีย
แพ้อาหาร
ปัญหาอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร
ปัญหาด้านอารมณ์เช่น วิตกกังวล หรือซึมเศร้า
สมาธิไม่ดีหรือปัญหาการนอนหลับ
อ่อนเพลียเรื้อรัง
ผื่นผิวหนังอักเสบสิว ปัญหาทางผิวหนังอื่นๆ
ติดเชื้อซ้ำซ้อน
ภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง
ปวดเรื้อรัง
หลีกเลี่ยงอาหารที่ผลเสียต่อลำไส้เช่น อาหารที่ตรวจพบว่าแพ้ สารเคมี อาหารที่มีสารเจือปนอาหารที่มีจุลินทรีย์ที่ไม่ดี เช่น มีพยาธิและเชื้อราและหลีกเลี่ยงการใช้ยาโดยที่ไม่จำเป็น ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงความเครียดเพราะเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้การย่อยอาหารอ่อนแอลง โดยเฉพาะความเครียดที่มากเกินไป
คนที่มีการย่อยอาหารไม่ดี การเพิ่มยน้ำย่อยที่จำเป็น เช่น น้ำย่อยโปรตีน (proteases) น้ำย่อยไขมัน (lipase) น้ำย่อยแป้ง (amylase) กรดไฮโดรคลอริก และน้ำดี อาจจะช่วยทำให้การย่อยสมบูรณ์ขึ้น ช่วยให้ลำไส้เกิดการสมานตัวได้ดีขึ้น
เพื่อให้ระบบนิเวศน์ในลำไส้กลับมาสมดุลควรเพิ่มการได้รับจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ ทั้งจากอาหารปกติ และอาหารเสริม (probiotics) เชื้อแบคทีเรียที่อยู่ในลำไส้ของเรามีส่วนสำคัญในการที่ทำให้ระบบการย่อยทำงานได้อย่างเป็นปกติและการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นผ่านผนังลำไส้เกิดขึ้นได้
การซ่อมแซมเซลล์ผนังลำไส้ด้วยสารอาหารที่ให้เพียงระยะสั้นๆ ได้แก่ Zinc, Glutamine, Vitamin A, C, E และ D, Acetylcysteine, NAG, Omega-3, Whey, Colostrum และอื่นๆ
ระยะนี้เป็นการรักษาดูแลสุขภาพเพื่อประโยชน์ระยะยาวเช่น การดูแลเรื่องการนอนหลับ การออกกำลังกาย การจัดการความเครียด อาหารเพราะทุกอย่างเหล่านี้มีผลกระทบต่อลำไส้ทั้งหมด การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วย ไฟโตนิวเทรียนและสารต่อต้านการอักเสบโดยธรรมชาติ การรับประทานผักและผลไม้มากๆล้วนแล้วแต่เป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้สุขภาพลำไส้ดีได้อย่างเหมาะสม
21-day Comprehensive Elimination Diet + anti-inflammatory foods + elimination of any foods promoting GI reactions
Soluble fiber foods, such asoatmeal/oat bran, cooked or canned fruits and vegetablesAnti-inflammatorymedical food
Exercise: Daily activity, as tolerated,preferably outdoors (sunshine)Yoga and other mindfulness activities.
Sleep: Full complement, as determined for individual patient.
Psycho-social: Stress assessment, management program, encourage social connections,activities that are meaningful and pleasurable for the individual.
Vitamins: High quality daily multivitamin with chelated minerals. If using antacid or proton pump inhibitor, replenish vitamin B12, folate.
Periodic contact by functional nutrition practitioner. Return to clinic in 3 weeks to begin food reintroduction.
.svg){kind=small}
.svg)
.svg)
.svg)
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
